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Yôga

O Swásthya Yôga

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08 out, 2015 0 Comentários

O Swásthya Yôga Swásthya Yôga é o nome da sistematização do Yôga ancestral, anterior ao Yôga Clássico. Trata-se do Yôga pré-clássico, pré- vêdico e pré- aryano . Sua prática mais ...

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Meditação

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12 ago, 2015 0 Comentários

Meditação Todo mundo fala de meditação, dizem que é bom, mas quase ninguém sabe de fato o que é. A meditação é o nome de um estado de consciência. Por exemplo: agora você está num ...

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Respirar melhor é viver melhor

Respirar melhor é viver melhor Aprenda a respirar corretamente Nas aulas de Swásthya Yôga a primeira técnica ensinada aos praticantes é a arte de respirar. Efetivamente a respiração ...

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Yôga no Parque

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27 jan, 2015 0 Comentários

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