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MAD no Campeonato Mundial de Powerlifting

Diego e Marilia: MAD no Campeonato Mundial de Powerlifting – Agachamento, supino e levantamento terra no mais alto nível Os colunistas de vocês assumem seu papel de atleta. Aliás, atleta ...

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O supino – Seis Mitos e as Respectivas Verdades

O supino – Seis Mitos e as Respectivas Verdades No treinamento resistido, o supino é um exercício executado sobre um banco, onde o praticante se deita, apoiando os pés no chão, sustenta uma ...

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Marilia Coutinho Ensinando Força

Ensinando Força – A experiência de criar um sistema pedagógico para powerlifting e os elementos básicos da força – Marilia Coutinho Criamos a MAD Powerlifting no início de ...

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Um dia de Treinamento de Marilia Coutinho

Um dia de Treinamento de Marilia Coutinho Acompanhe um dia de Treinamento de Marilia Coutinho Campeã e Recordista Mundial e Powerlifting pelo WPC,GPA e RPS. Detentora do “All Time ...

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Powerlifting – O que é?

Powerlifting é uma das duas melhores coisas que se pode fazer com o próprio corpo. Dependendo do spotter (a pessoa que auxilia ou lhe acompanha na atividade), pode ser a primeira. Não definiu ...

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