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Falando de Corrida

Progressão de distâncias na Corrida

  Progressão de distâncias na Corrida – Dos 10kms aos 21kms Após conquistar a distancia dos 5kms e 10kms e nos seguintes treinos e provas dessas quantidades, conseguindo manter ou ...

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Dos 0 as 5km, dos 5km aos 10km, 10 aos 21km, até os 42km

Dos 0 as 5km, dos 5km aos 10km, 10 aos 21km, até os 42km Hoje vamos falar da progressão de distâncias em treinos e provas, que podem ir do 0 aos 42km,  mas um percurso grande e importante, ...

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Falando de Corrida com Daniel Neves

Falando de Corrida com Daniel Neves Para iniciarmos essa nova coluna, gostaria de me apresentar.  Meu nome é Daniel Neves, sou diretor técnico da Nova Equipe Assessoria Esportiva, trabalho com ...

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Retomando o ritmo da corrida

Retomando o ritmo da corrida. Início de ano é sempre assim: momento de se recuperar das festas e confraternizações no trabalho, com amigos, com a família, além de Natal, Réveillon e por ...

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Corrida – Planejando a primeira prova

Planejando a primeira PROVA Você já corre há algum tempo, passou a barreira dos 30 minutos e está pensando em se inscrever em sua primeira prova.Muito bom. Esse pode ser mesmo o momento. ...

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